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Cambiará
tu vida (al menos la forma en como reaccionas a situaciones)
¿Cuál es este principio? El 10% de la vida está
relacionado con lo que te pasa, el 90% de la vida está
relacionado por lo forma en como reaccionas.
¿Qué
quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre
el 10% de lo que nos sucede.
No
podemos evitar que el carro se descomponga, que el avión
llegue tarde, lo cual tirará por la borda todo nuestro
plan. Un automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico.
No
tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente. Tú
determinas el otro 90%.
¿Cómo?...
Con tu reacción.
Tú
no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes
controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche
de ti. Tú puedes controlar como reaccionas.
Usemos
un ejemplo:
Estás
desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café
y mancha tu camisa de trabajo. Tú no tienes control sobre
lo que acaba de pasar.
Lo
siguiente que suceda será determinado por tu reacción.
Tú maldices. Regañas severamente a tu hija porque
te tiró la taza encima. Ella empieza a llorar.
Después
de regañarla, te volteas a ver a tu esposa y la criticas
por colocar la taza demasiado cerca de la orilla de la mesa.
Y sigue una batalla verbal. Tú vociferando subes la escalera
para cambiarte la camisa. Cuando bajas de regreso, encuentras
a tu hija demasiado asustada y llorando terminándose
el desayuno para estar lista para la escuela. Ella pierde el
autobús.
Tu
esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Tú te
apresuras al carro y llevas a tu hija a la escuela. Debido a
que tú ya estas atrasado, manejas 40 millas a una velocidad
máxima de 70 millas por hora.
Después
de 15 minutos de retraso y obtener una multa de tráfico
por $60.00, llegas a la escuela. Tu hija corre a la escuela
sin decirte adiós. Después de llegar a la oficina
20 minutos tarde, te das cuenta que se te olvidó el portafolios.
Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá
cada vez peor. Ansías llegar a tu casa. Cuando llegas
a tu casa, encuentras un pequeño distanciamiento en tu
relación con tu esposa y tu hija.
¿Por
qué? Debido a cómo reaccionaste en la mañana.
¿Por
qué tuviste un mal día?
a) ¿el café lo causó?
b) ¿tu hija lo causó?
c) ¿el policia lo causó?
d) ¿tú lo causaste?
La respuesta es “d”
Tú
no tenías control sobre lo que pasó con el café.
La forma en como reaccionaste esos 5 segundos fue lo que causó
tu mal día.
Te
presento lo que debió haber sucedido.
El
café te salpica. Tú hija está a punto de
llorar. Tú gentilmente le dices, “está bíen
cariño, solo necesitas tener más cuidado la próxima
vez. Después de tomar una camisa nueva y tu portafolios,
regresas abajo y miras a través de la ventana y ves a
tu hija tomando el autobús escolar. Ella voltea y te
dice adiós con la mano. ¿Notas la diferencia?
Dos
escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron
diferente.
¿Por
qué?
Tú
realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El
otro 90% se determinó por tu reacción.
Aquí
están algunas formas de aplicar el principio 90/10. Si
alguien te dice algo negativo acerca de tí. No lo tomes
tan a pecho. Deja que el ataque caiga como el agua sobre el
aceite. No dejes que los comentarios negativos te afecten.
Reacciona
apropiadamente y no arruinará tu día. Una reacción
equivocada podria resultar en la pérdida de un amigo,
ser despedido, te puedes poner nervioso, etc.
¿Cómo
reaccionar si alguien te bloquea en el tráfico? ¿pierdes
tú caracter?
¿golpeas sobre el volante? (a un amigo mio se le desprendió
el volante)
¿maldices? ¿te sube la presión?
¿A quién le preocupa que llegues 10 segundos tarde
al trabajo?
¿por qué dejar que los automovilistas te arruinen
el viaje?
Recuerda
el principio 90/10 y no te preocupes de eso.
¿Te
han dicho que perdiste el empleo?
¿Por qué perder el sueño y sentirte frustrado?
No funcionará.
Usa tu energía sin preocuparte y el tiempo para encontrar
otro trabajo.
¿El avión está atrasado?
¿Va a arruinar la programación de tu día?
¿Por qué manifestar frustración con el
encargado de la aerolínea?
El o ella no tienen control de lo que está pasando.
Usa
tu tiempo para estudiar, para leer, para conocer a otros pasajeros,
¿por qué estresarse?
Eso
hará que las cosas se pongan peor.
Ahora
ya conoces el principio 90/10. Aplícalo y quedarás
maravillado con los resultados. No perderás nada si lo
intentas. El principio 90/10 es increíble. Muy pocos
lo conocen y aplican este principio.
¿El
resultado?
Millones
de gente están sufriendo de un estrés que no vale
la pena, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza.
Todos
debemos entender y aplicar el principio 90/10.
¡Puede
cambiar tu vida!
Disfrútalo...
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